脸一直是红的，请问怎么样可以不红

病情分析：
你好。根据你描述的情况，脸一直是红的。中医常见的是上火引起的,分实火和虚火。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。不要吃羊肉和海鲜，保持心情舒畅，不要有思想压力，生活起居要有规律。

病情分析：
小帅哥你好。看了你的介绍。你的这种原因可能是洗脸次数过多。毛细血管扩张。用洗面奶时摩擦力过大。使角质层变薄，引起的皮肤发红。另外就是化妆品的刺激。还有。就是外用激素类的。药膏。许多种原因。

指导意见：
帅哥你好。你的这种原因建议你不要洗脸次数过多。早晚一次用矿泉水。温水洗脸即可。不要用力过大，不要用刺激性的化妆品，不要用手经常去触摸它。出门做好防护工作。建议你试用一下，用冷毛巾做冷敷。不要熬夜，不要吃刺激性的食品。要有足够的睡眠。