气滞血瘀痛经要怎么调理呢

病情分析：
你好，根据你的描述与分析，平时建议加强锻炼，积极参加户外活动，坚持跑步，打球，跳健身操等活动，促进血液循环，保温别受凉，如月经量不是太多的话，可喝些红糖水，饮食清淡，不吃生冷及带刺激的食物，保持良好的心态。

病情分析：
是痛经的表现，也是血瘀的表现，现在这种情况可以服用药物调理月经，避免出现这种痛经的症状，缓解疼痛应该是有所帮助的。

指导意见：
建议你在医生的指导下服用痛经宝颗粒，按说明服用，还要注意在月经期间避免受凉和受累，不吃辛辣刺激的食物，做做腹部的热敷，也可以找中医师诊脉，然后服用中药调理。

病情分析：
痛经，吃一些活血化淤的，建议经期尽量喝温水，饮食方面要注意，禁辛辣刺激性食物

指导意见：
痛经，吃一些活血化淤的，建议经期尽量喝温水，饮食方面要注意，禁辛辣刺激性食物

病情分析：
你好，月经受气候，情志，生活环境等多种因素影响。依据你的病情描述，痛经的这种现象，是先要去医院检查的。

指导意见：
请不要紧张，调暢情志，注意小腹保暖，忌食寒凉食物。建议你去医院妇科做彩超检查，排除子宫附件等器质性病变，如果只是功能性的，建议你去看看中医，服用中草药治疗效果会好些。