怎么长胖，平时吃饭也可以就是长不胖

病情分析：
您好！怎么吃都不胖可能是您的胃肠功能弱导致营养吸收不好，建议您平时吃饭细嚼慢咽有利于营养吸收，增加饭量，可以吃点促进消化的食物，如饭后吃几颗山楂，或者喝点酸奶帮助消化，平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，可以到医院检查一下血糖和甲功排除一下是不是疾病原因导致的消瘦。

病情分析：
你好！平时吃饭正常，现在不知道怎么回事体重减了，建议去医院内分泌科就诊检查，化验甲功和血糖，明确病因，要保持心情舒畅，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，进食高蛋白营养丰富的食品，多吃蔬菜水果。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，如果没有刻意的减肥，体重突然下降，这个情况考虑是不正常现象。

指导意见：
建议你最好去医院检查一下空腹血糖，甲状腺功能，胸透，肝功能等，排除一下消耗性疾病所引起的体重下降，更放心。

病情分析：
你好，根据你的描述，咨询怎样吃饭才可以长胖？人的体质不同，高矮胖瘦也存在着个体差异，胖瘦和遗传也有一定的关系。

指导意见：
只要身体健康，瘦点也不是什么大毛病，建议增加营养，注意休息，多吃高蛋白，高热量的食物，适当吃些甜食，少食多餐，保持心情舒畅，心情好，食欲就会有所增加，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当锻炼身体，增强体质。