如何加强阴茎勃起时间与硬度

病情分析：


首先可以进行适当的体育锻炼，多做深蹲以及缩肛运动，不要熬夜，保持良好心态！

指导意见：
饮食选择高蛋白以及富含锌硒的食物，注意休息，避免劳累，必要时可以口服西地那非

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，阴茎勃起时间缩短，硬度减弱，龟头敏感度较低。提高勃起时间和硬度可以行中草药调理。

指导意见：
建议你：保持良好的心态，加强体育锻炼，增强体质，可以去正规中医医院行中草药调理，壮阳补肾，注意饮食忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。