脖子颈椎疼，牵扯得头也疼

病情分析：
像你目前这个年龄出现颈椎病的话，多是因为长时间低头，或者是长时间保持一个姿势导致的。可以适当的应用一些活血化瘀消肿止痛的药物改善症状，并且平时应当注意一下几点:1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。