抵抗力方面的问题。。

病情分析：
您好！抵抗力弱和平时的锻炼运动及营养方面有一定的关系。可以试着改变一下自己的生活方式。

指导意见：
建议您，平时注意多参加一些运动，坚持每天锻炼，持之以恒，可以增强自己身体的抵抗力！主意增加营养，多吃肉类，蛋类，豆类，鱼类等有营养的食物，不挑食。

病情分析：
您好，随着年龄的增长抵抗力会有所增强，但是不能光依靠年龄的增长来提高抵抗力。

指导意见：
您好，建议您每天适量运动，饮食方面以养生为主，辛辣刺激和油腻食物少吃，可以再买些这方面的书籍看看。

病情分析：
免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。提高自身免疫力可以通过以下几点：一是多参加体育锻炼，保证睡眠充足。

指导意见：
按时按量喝水，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，尽量少吃甜食，适量补充牛奶酸奶，豆制品等食物。

病情分析：
你好，抵抗力低下，有很多原因，有先天性的，后天性的，建议多喝温开水，注意休息，合理膳食营养，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，多晒晒太阳，不要经常熬夜，因为熬夜会使人体免疫力下降，不要偏食挑食，