2019-06-08 4人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:近两年总是跟老公吵架,遇到问题紧张激动心慌,想问题很纠结又很极端,脾气暴躁,焦虑
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病情分析:
你好,首先你知道自己这是产后抑郁症的表现,建议你多和老公沟通,家人聊天,得到他们的理解和产生共情,其次就是和有孩子的闺蜜进行经验的交流,听听她们的经验。同时培养自己的兴趣,积极乐观点,转移注意力,尽量不要一个人呆着。
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病情分析:
产前产后女性体内激素水平会发生很大的改变,会出现心理情绪上的波动,如果情况不严重的话,在家人陪同下加自己调整是可以慢慢恢复的,如果调整效果不好,是需要考虑去精神科就诊,辅助服药来调理控制的。
病情分析:
你的这种情况多考虑是由于产后精神压力较大、过于疲劳、环境发生变化等因素所导致的焦虑情绪。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时不要给自己太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与亲人或朋友进行沟通交流来帮助缓解压力。可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己,坚持进行适度的体育锻炼。一旦有负面情绪产生,可以通过一些健康的方式来发泄,如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等。另外,也可找心理医生定期接受系统的心理辅导来帮助改善症状。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,27岁,女,您所述的情况,考虑是对于婚姻和夫妻关系太过于在乎或者要求较多,简单滴说,您内在心理世界其实是对你们之间的关系缺乏安全感和信任感的。
指导意见:
吵架说明还在乎、还计较,但是吵架确实是会伤害彼此的感情,建议您及您的爱人一起找专门的婚恋心理咨询专家咨询一下,或许能帮到你们。平时多注意放宽心态,彼此多一些信任和互动,多看看对方身上的优点,当初是因为什么在一起的之类的。