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嗜睡，总感觉睡不醒，

2019-06-08 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：自从上了高中，每天都很浑浑噩噩，总感觉睡不醒，晚上有时很清醒，却很难睁开眼睛，就感觉眼皮有千斤重，周末一回家就睡，能睡一整天，别人还叫不醒，也听不到别人叫，早上一般听不到闹钟

满意答案

病情分析：
吃面和吃水都是因为大脑没有得到充分的休息，久而久之是容易神经衰弱的，建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。

指导意见：
神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以一定要到当地的三甲医院心理科就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，保持身心舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

投诉 追问 2019-06-08 21:58

2019-06-08患者追问

不熬夜可能做不到，我们作业很多，最早也是12点睡，然后五点半起，

2019-06-08医生回复：

然后就会恶性循环了，所以一定要合理的安排时间，11:30之后就要睡觉，早上起床之后，吃吃饭，有时间了，运动运动。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，年轻人出现失眠多数和压力有关，比如工作、家庭人际关系等方面。你上高中可能是学习当面的压力。可以和心理咨询师进行沟通将压力宣泄出来，睡眠自然也就好了。

投诉 2019-06-08 21:59

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