2019-06-08 2人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:这两天发现了,眼睛下面慢慢的发黑了,这半个月不知道为什么一直睡不好,早上醒的太早,有一点动静就醒了?
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病情分析:
您好,您说的是黑眼圈吗?这个跟睡眠不足,睡眠质量不好,熬夜等都有一定的关系,不过,到夏天了,一般都会醒的比较早。您可以自身调节一下,放松心情,降低压力。中午可以睡个午觉,然后,黑眼圈每天早晚用温毛巾敷20分钟。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!综上所述应该是白天压力太大,或者用脑过度造成的,脑细胞活跃造成的失眠。
指导意见:
建议适当给自己减压,调整心态,多听听舒缓的音乐。睡眠好眼睛就会好的。白天多运动,运动量一大,累了睡得也香。