肚子容易饿刚吃一个小时就饿

病情分析：
不知道你有没有情绪的变化，建议你先进行自身调节，首先养成良好的作息习惯，生活要有规律，调整自己的心态，保持心情愉快，生活中不要有太大的压力，每天进行适量的运动，睡前不玩刺激性的游戏，不做剧烈运动，睡前可以用热水泡脚，或喝杯热牛奶，这些都有助于改善睡眠。

病情分析：
首先你这种情况可能是晚上睡眠质量不好，不规律而造成的，经常性的失眠就会造成自己的身边质量下降。从而引起自己的饮食紊乱

指导意见：
因为你的身体随时处于一种兴奋状态当中，所以消耗会比较大，就会感觉到比较弱，这种情况最好先从调节你的睡眠入手。