失眠，想吃中药没有副作用。

病情分析：
你入睡困难早醒，这是失眠的症状。现在要吃睡眠药才能入睡，想吃中药解决。精神科的睡眠药通常会有一些药物副反应，比如药物依赖等。

指导意见：
建议你吃精神科安眠药的同时，看中医内科医生吃些中药，采用中西医结合治疗。睡眠质量好转之后，逐渐减少精神科药物的用量，直至停药。精神科的睡眠药一般是不能突然停药的。

病情分析：
首先你这种情况确实是睡眠质量不好的表现，平时可能需要借助药物来帮助你提高睡眠的质量，但是长此以往会形成一种依赖性。

指导意见：
岁数增大之后，可能自身的一些激素分泌出现了一些问题，可能就会造成自身睡眠质量不好，平时还是应该注意放松自己的情绪，多做运动，多想一些开心的事，这样可以慢慢调节好情绪，有助于自己提高睡眠质量。

病情分析：
你失眠，现在要吃一粒睡眠药才能入睡。担心睡眠药的副作用大，想吃中药解决这个问题。可以采用中药和西药结合的方法治疗。

指导意见：
现在如果完全靠重要的话，可能很难解决睡眠问题。一开始的时候可以安眠药和中药同时吃，过一段时间逐渐减少睡眠药的用量。睡眠胶囊，谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。