腰突然扭伤该怎么办？

病情分析：
据你的描述腰部扭伤其实就是腰椎小关节紊乱引起的症状。

指导意见：
建议你最好找骨伤科医生做下推拿正骨，同时可以结合红外线烤灯和针灸治疗。平时要避免久坐。

病情分析：
你好，一般的腰扭伤等还是属于局部肌肉韧带损伤的症状，可以做推拿或者针灸。

指导意见：
可以首选按摩配合针炙及外用活血类膏药及药水治疗，针炙治疗是可以的，具体治疗时间也需要看效果及个人情况而定。