我想问一下减肥一天要消耗多少？

病情分析：
您好，根据您的情况，因为每天吃的食物不同，每次计算热量比较繁琐，科学的减肥方法就是饮食控制加多运动，一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥类，每天晚上一定1个小时，可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，仰卧起坐等，贵在坚持。大概需要几个月。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高173，体重82斤，你想自己考虑减肥的问题。

指导意见：
你好，根据你的身高，体重应该在130斤左右，你体重是偏瘦的，不能过度减肥的，过度减肥会影响身体健康，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，适当增加瘦肉，奶类，豆类饮食，多吃青菜水果，积极锻炼身体，增强体质。