肾虚该吃什么药，阳虚还是阴虚？

病情分析：
肾阴虚：表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状女性会出现便秘,经血量少,严重的导致闭经，可以服用左归丸，知柏地黄丸，六位地黄丸肾阳虚：表现畏寒怕冷,怕风,面色苍白,肢体发凉,易受风寒,脸色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,阳痿,小便不利,手足冰冷,身体浮肿,腹泻（五更泄）等，可以服用锁阳固精丸，固精养元合剂，男宝胶囊，复方玄驹胶囊，?肾宁片。这个最好经过中医辩证一下。

病情分析：
由于你之前有手淫的不良习惯，所以现在有肾虚性功能时间短的现象，像你这种情况，建议你最好找正规的中医大夫给你诊断一下，是肾阴虚还是肾阳虚，然后再通过饮食来调理身体，要加强锻炼。