青少年有白发能变黑吗

病情分析：
取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。4、用枸杞子煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。治疗因头昏眼花引起的“少白头”

指导意见：
何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。

病情分析：
你好，造成白发原因很多，比如遗传、熬夜、疲劳、压力、营养等等。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，营养搭配均衡不挑食，平时可吃点木耳、核桃等类食物。