左肩关节酸疼用力多了也疼也酸是什么原因？

病情分析：
您的这种情况多考虑肩周劳损，建议避免长时间低头伏案、频繁肩部劳累的活动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、针灸、按摩等。患侧肩关节爬墙功能锻炼。可以局部外用天和骨通贴膏，口服通痹片或西乐葆治疗。

病情分析：
考虑是肩周炎，肩周炎是发生在肩关节囊及其周围肌肉，肌腱，韧带，滑囊的退行性及慢性无菌性炎症表现为肩关节及周围的疼痛和活动受限。

指导意见：
一般可以按摩正骨手法，还可以针灸针刀浮针等等，超声波理疗也是有帮助的。另外最好进行系统的康复评估及训练，这样会比较全面的发现问题。生命在于运动。运动康复这些主动性方法才是标本兼治，恢复人体运动功能的根本性措施。坚持一段时间，效果不错。