害怕，精神都不好了，压力好大

病情分析：
您好，您这种情况属于高危性生活，是会传染性病和艾滋病的，只有用避孕套才可以防止传染，如果避孕套破裂，就有被传染的可能。艾滋病不只是通过精液传染，也可以通过唾液，粘液，血液传染，只要是有这些行为，就有被传染的可能，如果女性确实患有艾滋病，那感染的几率比较大。建议您定期到当地疾控中心检查HIV抗体，艾滋病一般窗口期为6周到半年，每隔一个月复查一次即可。若结果为阴性是就可以排除。

病情分析：
你好，临床上，艾滋病常见传播途径有性生活传播途径、血液传播途径和母婴传播途径。

指导意见：
你好，根据你描述的同房情况，及事后用HIV试纸检测结果，考虑感染艾滋病的几率非常小。建议你可以带那个女的去医院抽血检测一下，看看她是否有艾滋病。