不知道是腰间盘突出，还是腰肌劳损

病情分析：
从你目前描述的症状来看，需要考虑腰肌劳损可能性大，但是不能够完全排除腰椎间盘突出症的可能，最有效的区别方法可能还是需要完善腰椎的照片和腰椎磁共振检查。

病情分析：
通过你的详细描述为腰部疼痛，考虑与你的工作姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议按摩推拿正骨治疗，效果好，可以口服活血止痛胶囊，氯唑沙宗片。考虑不像腰椎间盘突出。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是坐久了感觉到腰部疼痛。下肢没有麻木疼痛等感觉。这种情况应该是腰肌劳损的可能性大。往往与受凉和过度劳累有关。要注意休息。可以配合进行局部热敷，疼痛严重时可以口服布洛芬之类的药物治疗。如果不放心，可以到正规医院做一个腰椎间盘ct检查，就可以明确诊断。