2019-06-09 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:骨折好了一个月左右可以跑步健身减肥吗。现在不痛应该好了吧
满意答案
病情分析:
你好,不可以跑步的,骨折后影休息三个月以上,逐渐恢复运动,建议您注意饮食调节,饮食要清淡,易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃油炸和膨化食品,不吃洋快餐,三个月后逐渐活动,增加活动量,
其他答案 (3)
病情分析:
根据你说的情况分析,脚部骨折后一个月暂时不能跑步,如果不痛可以适当走路。
指导意见:
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,不食油腻食物,不喝饮料啤酒,不吃零食,如果脚不痛,可以骑自行车锻炼减肥。
病情分析:
你好美女,从你的描述来看。脚部骨折一个月。时间太短,不可以跑步。健身有很多种方法。
指导意见:
因为脚部骨折,最短时间也要经过三个月的恢复。锻炼身体可以选择游泳,瑜伽等项目。
病情分析:
你好,骨折恢复一个月最好不要跑步,有剧烈运动,俗话说得好伤筋动骨一百天。
指导意见:
骨折的平均临床愈合周期在一百天左右,一个月虽然临床恢复,但离真正恢复还有一段距离,在此期间避免剧烈运动。
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