强迫症怎么治疗好啊不能工作了

病情分析：
根据你的描述你患有强迫症，，不能工作，特别痛苦。想要治疗？想问你，这病得了多久了？是什么表现？

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，行为矫正法以及音乐疗法。祝早日康复！

病情分析：
您好！强迫症的治疗可以采用纪录行为治疗：将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助，当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。要学会及时转移注意力。

指导意见：
建议：将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查，任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。祝您早日康复，健康快乐！