左脚侧面脚筋疼痛发肿

病情分析：
按你上面说的情况，也不知道你疼痛的具体原因是什么，是否有软组织损伤

指导意见：
是否有软组织损伤，如果是需注意卧床休息，避免多走动，可以服用舒筋活血片，外用红花油，如有痛风症状需注意合理饮食，服用药物调理

病情分析：
建议你可以去医院检查一下腰椎、脚关节的放射线的结果，

指导意见：
如果检查结果骨骼没有问题的话，可以适当休息，做热敷或者理疗缓解，加重及时就医，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物