腿，手腕，总响，转动方向时，这两天睡觉时也响

病情分析：
你好结合你提供病史考虑有无劳损病史，有无风湿性或类风湿关节炎可能性较大，有无红肿压痛情况，有无其他伴随症状如发热情况。

指导意见：
你好结合你提供病史建议去三级医院外科做详细面诊检查，血沉，抗链o类风湿因子检查，明确病因好对症处理。

病情分析：
你好像你描述的这种情况需要考虑身体，有退行性的病变，处于亚健康状态。

指导意见：
建议就诊，做风湿4项的检查。排除风湿性骨关节炎。注意保暖防止受凉。注意多喝水，饮食清淡。适当的活动，增加户外运动的时间有助于改善心情，避免熬夜有助于康复。