中午睡觉心跳加速心里慌慌无法安睡

病情分析：
您好，据您所述的情况出现口腔粘膜的自主出血，是需要看下是否有过敏性牙龈炎或者是牙结石引起。长期的高度紧张以及对睡眠不能很好的调节植物神经，会出现内分泌代谢紊乱及心率异常，需要先进行脑电图和心电图排查，必要时做一些放松助睡眠的瑜伽式呼吸以及穴位按摩，帮助入睡。

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为近期一年以来出现睡眠质量不佳伴随着胸闷心悸等不适症状，个人分析需要考虑可能是焦虑状态引起的表现，可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评

病情分析：
建议到医院去检查一下，你的睡眠问题是如何造成的。夜晚里睡眠怎么样？首先要排除生理性问题。然后再考虑心理因素。

指导意见：
一个人一旦对某些想法有了执着，就会难以自控地去践行这些想法，却不会再去思考这些想法的合理性、必要性、原因及目的。

而此时，这个人也就被自己的想法掌控了。

病情分析：
你中午睡觉的时候心跳的很厉害，睡不着觉，每天都感觉很心慌，嘴里苦会出牙血。这种情况首先需要考虑是否是心脏功能出现问题，另外也可能是焦虑过度引起的，嘴里冒血，可能身体有炎症。

指导意见：
建议你到医院内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做心电图检查，排除是心脏不舒服引起的心跳厉害。另外也可能做一些专业心理量表，看是否有焦虑症。需要吃药治疗并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。