今天做糖耐高该怎么控制
2019-06-10 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：空腹4.54一小时9.65两小时9.28我想知道该怎么控制早上中午晚上该吃什么
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好！根据你描述的情况糖耐量异常者常合并有高体重(肥胖;、高脂血症等;通过运动可减轻体重;使机体对胰岛素的敏感性增强;使糖耐量恢复正常。糖耐量异常者大多由于不注意饮食控制;甚至暴饮暴食;最终发展为糖尿病。在饮食治疗方面;选择具有调整血糖作用的食品;如苦瓜、南瓜、葫芦瓜、冬瓜、玉米须、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜等,都具有较好的调整血糖作用，又属于药食同源，如菠菜根粥，萝卜粥等都可作为日常保健药膳,经常食用;可以使食借药力;药借食味;发挥协同作用;调整糖耐量异常;达到防治糖尿病的目的。
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2022-10-31 19:50
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