瞌睡大，天天睡不醒，

指导意见：
你的这种情况需要考虑是否体内湿气比较重，建议你可以去中医科就诊，看是否需要通过中药调理来改善你目前的情况，人的精神状态不好，是会影响一个人的日常生活和工作的。

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况属于是生物钟颠倒了，白天睡多了，晚上当然会睡不着，但白天的睡眠质量和晚上是不同的。建议自己要逐渐做好调节，晚上尤其是晚上10:00到凌晨2:00之间，最好要处于睡眠时间，而且夜间睡眠尽量不要少于6个小时。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你感觉自己特别容易瞌睡，上班期间也容易犯困，到了晚上，反而睡不着了，在玩手机以后就更容易睡不着了

指导意见：
看来你的工作不是多么的繁忙，同时你对自己的要求也比较低，没有积极和向上的更高的目标，这样你就会变得萎靡不振，没有奋斗的劲头，所以希望你，让自己有一个目标，这样你就工作变得主动，每天干起来还很有意思，就不会每天沉浸在玩手机中，男子汉大丈夫，就应该顶天立地干一番事业，如果是你有这样的想法，你就不会瞌睡了，也不会每天玩手机，玩儿的，昼夜颠倒

病情分析：
你好，你这是睡眠紊乱了，作息反了，常见于熬夜族，晚上不睡，白天睡不醒。多有晚上玩手机，玩游戏等习惯。

指导意见：
建议你调整作息，白天中午适当补眠，不多睡，傍晚不睡觉。安排一些活动提升兴奋度。晚上渐渐提前睡眠时间，保证好的睡眠质量。