最近睡午觉或者晚上睡觉总是惊醒
2019-06-11 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：最近睡午觉或者晚上睡觉时总会突然惊醒。有一刹那会有心惊的感觉。醒来后有时会有砰砰的心跳（但不是每次都这样）。但是惊醒后可以迅速再次入眠，并不影响睡眠质量，可以一觉到天亮。据我观察，每次我惊醒时，要么有同事在说话，要么有人在工作发出声响，要么有车从我楼下疾驶而过。而我在惊醒的刹那，甚至会感觉到自己就要惊醒了。
另外，我每天坚持锻炼半个小时，上下班时也会爬爬楼梯，但心脏并没有不适。白天工作作息都是正常的。不知和心脏有没有关系？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
引起睡眠惊醒的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与环境因素有关，例如周围环境声光噪音的干扰，与心脏无明显关系。建议养成良好睡眠习惯。
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