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经常用到喉咙平常喝什么保养

2019-06-11 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：职业是客服，做了半年了，需要长期用到喉咙，平常都是上五天班，暂时来说就是上到第五天或者晚上的时候，会感觉喉咙不舒服，但是睡一觉，休息两天就没事了。
但是长期下去怕嗓子有什么毛病，比如什么慢性咽炎，喉癌之类的，日常应该喝什么可以保护到嗓子呢？
比如应该平常泡什么东西喝会比较润喉，最好不要推荐吃什么药，只是想保护嗓子，就是每天都可以喝的，或者推荐几个换着喝之类的

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满意答案

: 王立山 主治医师; 肥城市中医医院

病情分析：
嗓子经常用，可能会导致声音嘶哑，咽部不适感，所以我们尽量减少用嗓，要注意平时的说话方式，及语音语调等，说话平和些，注意说话时间，一般不能连续超过三个小时，多喝温开水，少喝饮料，少食酒精或烟酒等，避免吸烟，另外需要避免饮用刺激性食物，少吃过热、过凉，辛辣的食物，需要忌烟忌酒。

患有上呼吸道感染时也要避免过度用嗓，且保证充足的睡眠。

如果出现异常症状时，可口服一些清咽利嗓的药物，如口喷或口服药物，例如胖大海，含片，清咽气雾剂，或者开喉健等，这些都是清咽利嗓的药物，还有口服茶类的保健方法，都是保护嗓子的。

投诉 追问 2019-06-11 09:33

2019-06-15患者追问

我亲戚拿了木蝴蝶，陈皮给我泡水喝，这两个对嗓子好吗？有没有其它可以经常泡水喝的配方？