宫寒体寒气血不足调理

病情分析：
你好，形成你这种体质也不是一天两天的事，所以要想改变这种病态也不是一下子就可以变过来的啊

指导意见：
很多病都是我们平时的生活行为习惯造成的，比方作为一个女孩子平时任何时候都不能吃喝生冷的，更不能吃冰的东西，然后也不能穿露脐装，注意腹部的保暖，也最好不能减肥，顺其自然的吃喝，保持充足的睡眠，然后月经来时如果有腹痛有血块的话就喝生姜红糖水，有气血不足的话要多吃鸡蛋，多喝鸡汤，多吃红枣枸杞等等，然后有空就多走路，多锻炼，不断增强体质啊，谢谢

病情分析：
你好，用中医辨证需要中医望、闻、问、切四诊合参才可以的。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，如果用中医调理的话可以面诊当地中医通过把脉、看舌苔等结合症状才能辨证调理的。