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腰部两侧骨头疼，右侧最疼

2019-06-11 3人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：开车回家五个小时，一来回。感觉到疼，但不是很疼，请问是怎么回事

满意答案

病情分析：
你这种情况主要还是考虑久坐导致的腰背部的肌肉劳损。这种情况一般建议患者睡硬板床，锻炼腰背部的肌肉。我们一般推荐小燕飞以及5点支撑。一般大约需要锻炼一个多月以后才能够取得效果。

投诉 追问 2019-06-11 13:22

2019-06-11患者追问

小飞燕5点支撑是什么意思呢

2019-06-11医生回复：

你可以去百度上去搜索，是锻炼腰背肌的两种办法。

其他答案 (2)

病情分析：
根据你描述的这种情况，考虑和开车五个小时，长时间一个姿势坐着导致的腰肌劳损有关，建议休息休息，适度活动活动，再加上热敷，按摩，推拿等理疗方法或外贴活血止痛膏，很快就恢复了，

投诉 追问 2019-06-11 13:18

2019-06-11患者追问

这个算是腰间盘突出吗？是两侧骨头疼，本身比较瘦，应该不是腰间盘突出吧

2019-06-11医生回复：

根据你描述的症状应该不是腰间盘突出，但平时尽量避免久坐，并多注意腰背肌的锻炼，预防腰间盘突出

病情分析：
你好，亲，请问平时腰间盘怎么样，是否做过相关的检查，怀疑你是腰间盘突出。

指导意见：
你好，亲。建议你平时避免久坐久站，避免腰部用力过重，体力活动也要减轻，疼痛严重是，建议你卧床休息或者针灸理疗，可以缓解疼痛。

投诉 2019-06-11 13:10

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