献血多久之后可以跑步
2019-06-11 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：今天第一次献血，献了300cc的全血，请问多久可以恢复之前的运动量，我以前是每天5公里。献血之后多久可以开始尝试恢复运动量。
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满意答案
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- 孙于谦 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，针对你的描述，如果目前你没有特别的不适，就不必过于的担心，正常的进行饮食和运动即可，一定要注意养成规律的生活习惯，保证营养均衡，切勿熬夜及过度的劳累，这样对你的健康会有很大的帮助。
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2022-12-30 18:54
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