左脚脚踝处肿一按有坑与疼痛

病情分析：
你好，踝部肿胀考虑与你长时间久坐，活动减少，血循环不畅，血液瘀滞导致。不用太担心，建议注意休息，保证充足的睡眠，适当活动，脚部适当抬高，应该可以慢慢消退的。

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，脚踝处肿胀疼痛，有很多可以引起去下肢静脉曲张，风湿性关节炎，营养不良低蛋白血症，肝肾功能不良等好多原因。

指导意见：
建议你，根据你这年龄可以去正规医院做个全面的体检，根据具体情况对症治疗，晚上睡觉前抬高下肢促进血液回流减轻水肿，可以上热敷促进血液循环。