2019-06-11 2人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:从高中开始晚上睡觉经常说梦话,而且很大声,经常吵到别人,这是怎么回事,这算不算是病
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病情分析:
你好,一般晚上出现说梦话,大部分和白天受到刺激或者白天的经历有关。而且如果精神比较紧张,压力比较大或者过于劳累也会出现这种情况。建议你可以服用一下谷维素,维生素B1等调节植物神经的药物。同时平时要注意情绪的调节,注意劳逸结合,避免过于劳累。
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病情分析:
你好,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。也可能是神经衰弱的表现,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松,白天尽量不要睡觉,把睡眠留在晚上,白天加强锻炼,要注意休息,调节工作,生活的压力也只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,问题会慢慢好起来的。