我一直遍瘦长不胖来请教一下

病情分析：
你好，增肥有方饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

病情分析：
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等.吃你想吃的东西,以促进提高食欲.

病情分析：
根据你的病情描述来看这种情况一般是胃炎引起的食物消化吸收不好引起的身体偏瘦的临床表现。

指导意见：
建议你到正规医院做个系统检查，可以做个电子胃镜检查找出病因对症治疗，在专业医生的指导下治疗用药，要清淡饮食低盐低脂饮食不要吃辛辣刺激油腻食物。