餐前30分钟和餐后一小时怎么分隔开？
2019-06-12 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：餐前30分钟是怎么定义的？我早上10点10分吃完东西，中餐11.20属于餐前30分钟，也属于早点后1小时，怎么区别？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般早餐的时间是在6:00~8:00。10点左右进食早餐属于不规律的饮食。你的早餐太晚，早餐后一小时和午餐前半小时是重叠的，没法分开。建议平常按时作息，规律饮食，早餐时间要在6:00~8:00。
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2022-11-01 17:47
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