高中生学习生活上的问题

病情分析：
你好。你现在处于青春期，性发育完全成熟，这样会有压抑和冲动的感觉，这都很正常。如果你有手淫，自己也没有必要自责。因为人都会这样。

指导意见：
现在对你来说，最重要的是学习，为什么我不讲你也明白。但影响你学习的事情有上面说的那些，就看你怎么合理的安排。这个问题别人代替不了你，希望你能为自己负责，想出好的办法。

病情分析：
看起来你目前非常焦虑，也努力在寻求情绪安放。一部分是青春期身体机能变化，一部分是是青春期开始走向独立自我中的迷茫与无力感，很想去做些什么，但又似乎集中不了精神，是这样吗？

指导意见：
似乎需要做一定的调整。手淫本身是属于正常行为，对性生活的觉醒以及情绪的宣泄。但凡事过度就易依赖，以及你也出现的自责部分。建议多运动，然后做一定的计划和规划，比如你的24小时如何填充，你目前有些眉毛胡子一把抓，我们需要具体化，目标化，那么每天才会有成就感，提高自信心，你认为呢？

病情分析：
考虑你目前这种情况是自己的内在情绪比较多，情绪没有得到正确的宣泄。手淫其实是青春期性方面发育的需求。

指导意见：
建议你目前这种情况需要多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪，需要给自己定一些目标，切合你的实际，但自己不难达到，这样能提高你自己的自我控制的自信。尽量控制，每周不要超过两次的手淫，是不会影响你的身体健康的，可以放心。

病情分析：
你好，理解你的烦恼，你现在17岁，正在青春发育期，因为对学习不感兴趣，会通过玩手机来缓解你对学习的压力，同时，你的手淫的次数也是明显增加，建议，你可以通过锻炼，和家人有效的沟通，和好朋友交流，转移注意力等方式来缓解你的压力