摔伤大腿肌肉卧床太久
2019-06-12 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：摔伤大腿肌肉卧床太久，大腿肌肉萎缩松弛，有一年了，每天走路锻炼不见好，咋锻炼肌肉能结实。肌肉会越来越少吗
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
指导意见：
你好！摔伤大腿卧床修养，现在一年时间了，大腿肌肉有萎缩，每天走路锻炼不见好转。你这种情况是卧床期间功能锻炼不够，导致腿部肌肉废用性萎缩，通过积极正确锻炼可以好转。如果大腿的伤已经好了，可以锻炼慢跑，蹲起，跳跃，骑单车等锻炼，不要心急，需要几个月才可以恢复。
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2022-12-28 20:28
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