不能分辨自己病况，肾阴虚还是肾阳虚，寻求医生帮助！

病情分析：
您好，您所叙述的症状，从中医辨证角度讲，应该是由于阴阳两虚所致。阳虚之后会出现精神萎靡，腰膝酸软，四肢无力，易出汗，打冷颤，阴虚之后会出现耳鸣，记忆力差等。这些症状治疗首先要戒除手淫，其次可以通过中药汤剂进行调理。

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于手淫过度等原因导致的肾精亏虚引起的腰膝酸软，盗汗等症状。

指导意见：
可以去医院中医内科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用金贵肾气丸或者五子衍宗丸。注意休息，及时戒除手淫。平时多吃一些补肾的食物。多进行体育锻炼。

病情分析：
肾阳虚，阳气不足，人比较怕冷，背部，下肢比较明显，食物也喜欢热的，出汗一般是冷汗，小便白，频繁，大便比较稀，肾阴虚，血液津液不足，人容易燥热，不怕冷，口干，喜欢冷点的饮料，有时会有一阵一阵的热，出的汗也比较热，小便微黄，大便有时也干，你的情况有阳虚也有阴虚

指导意见：
阳虚阴虚只是哪方面虚的更厉害一些而已，如果调理的话先控制不良习惯，早晨服金匮肾气丸一颗补阳，晚上服六味地黄丸一颗补阴，同时调理，饮食不要吃辣的，太寒凉的，还要注意舌苔，看厚不厚，找中医看看，如果舌苔厚的就是人体里面湿气太重，应该先去掉湿气再调理，要不湿气只会越补越重，影响疗效