为什么体重轻了,围度却没有变化呢?

2019-06-12 5人回答

性别:女年龄:14岁

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满意答案

李振 主治医师
潍坊医学院附属医院
投诉 追问 2019-06-12 21:34
2019-06-13患者追问

不是的,就是围度变小,我有点胖

2019-06-13医生回复:

腰围确实难瘦,你加强腹肌锻炼一下,搜索下腹肌撕裂者

2019-06-13患者追问

不是,我主要是瘦臀围和腿围

2019-06-13医生回复:

那就加强臀部和大腿的肌肉锻炼,每个人的脂肪分布其实不一样,你那里脂肪易堆积,是最后瘦的部位

2019-06-14患者追问

我在减肥期间,可不可以适当奖励一下自己呢?我有半个月没有吃辣条了,我今天就吃了点

2019-06-15医生回复:

减肥重点是锻炼,不是节食,锻炼会增加基础代谢率,人自然就瘦了

其他答案 (4)

王学军 副主任护师
磐石市医院
投诉 追问 2019-06-12 21:43
2019-06-13患者追问

那要怎么样才能体脂减少呢?

2019-06-13医生回复:

要坚持运动,还有晚饭要控制饮食,不能吃的太饱,饭后不能马上躺着等

2019-06-14患者追问

我在减肥期间,可不可以适当奖励一下自己呢?我有半个月没有吃辣条了,我今天就吃了点

2019-06-14医生回复:

偶尔吃一下可以的

林洪玉 副主任医师
安宁市第一人民医院
投诉 追问 2019-06-12 21:48
2019-06-13患者追问

那我想瘦,不单单是体重,而是身体上可肉眼看出来的变化,应该怎么做呢?

2019-06-13医生回复:

那你可以去健身房做一个锻炼呀,或者是去做一个瑜伽。

2019-06-14患者追问

我在减肥期间,可不可以适当奖励一下自己呢?我有半个月没有吃辣条了,我今天就吃了点

2019-06-15医生回复:

我觉得您最好还是要以身体健康为主

赵华 医师
盂县中医医院
投诉 追问 2019-06-12 20:49
2019-06-14患者追问

我在减肥期间,可不可以适当奖励一下自己呢?我有半个月没有吃辣条了,我今天就吃了点

2019-06-14医生回复:

可以的偶尔吃一次没有事的

张鹏 主治医师
咨询:5404人
投诉 追问 2019-06-12 22:54
2019-06-13患者追问

是的,我就是要减腿部和臀部的脂肪

2019-06-13医生回复:

腿部和臀部的脂肪已经减得差不多了。但是由于你经常锻炼肌肉比较发达,所以说看着还是原来那样。

2019-06-14患者追问

我在减肥期间,可不可以适当奖励一下自己呢?我有半个月没有吃辣条了,我今天就吃了点

2019-06-14医生回复:

辣条不要吃那些都是垃圾食品,而且大部分都是小作坊,做出来的安全系数太低了,你真的想吃的话可以吃点牛肉,王含量少,蛋白含量多,也基本上是不长啥肉的。

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