乱想纠结情绪不好容易急躁
2019-06-12 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我一个人的时候我就乱想爱纠结事情尤其是晚上的时候有时候想着想着就哭了很急躁跟我没关系的事我也会急躁
满意答案
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- 韩红彩 二级心理咨询师
- 咨询：3268人
病情分析：
十七岁的你正是处于青春发育期，各种想法比较多，可能本身也有些多愁善感，所以乱七八糟的思来想去，虽然没有什么现实意义，但是让自己心烦意乱的心情不好了。
指导意见：
建议你多与父母家人朋友同学等交流，尤其是与志同道合的人谈谈心，说出自己的心里话，而不要一个人胡思乱想。另外，你这个年龄学习任务应该也比较繁重的吧，你可以把时间安排好，多学习多充实自己。
最近一两年因为发生了一些事故所以我很爱纠结很爱乱想我一个人的时候我会想很多尤其是晚上我会害怕到睡不着要熬夜到天亮才敢睡觉一个人打游戏的时候我会自言自语然后讲着讲着自己就哭了遇到了一些不应该相处的人讲我一些什么被我知道了我就很纠结觉得不知道自己做错了什么为什么要这样对我和男朋友吵架了我就会乱说话乱吃药乱讲自己要去死很容易就急躁一点小事会莫名其妙的急躁跟我没关系的事情只要是我不喜欢的声音我都会很暴躁很生气
根据你这一段的叙述看来，你可能是抑郁了。如果你不能打开这个心结，以后可能会更严重。所以建议你尽快调整好自己的状态，不要一直难受了。
其他答案 (1)
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- 张文宝 主治医师
- 咨询：28979人
病情分析：
你好，根据身体出现心情急躁的临床表现情况，考虑是精神压力过大，熬夜气血不足，身体免疫力等因素有关，出现检查症状，建议通过疏肝解郁的方法进行调理身体。
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