2019-06-12 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:半年以来白天困倦乏力,总是打哈欠,晚上能睡着,但是做梦,早上很困不想起来,一整天都很困,没精神,做过血常规,生化,甲状腺,正常,不知道怎么了,半年了
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病情分析:
这个是睡眠质量的问题,跟年轻人工作学习压力大,缺乏相应的体育锻炼有关,也就是有点亚健康的状态。首先,增加运动量,多到户外运动,身体得到了运动,疲惫了,睡眠质量也就上来了。
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病情分析:
你好:根据你的描述,考虑你是神经衰弱。建议使自己的肌肉放松,消除躯体的不适感。还可以通过体育锻炼、保证生活的规律,调整不合理的学习、工作方式等等,也可以为你摆脱这种处境,改善紧张的状态,缓解精神压力有很大的帮助。也可以服用谷维素,安神补脑液调节症状。
病情分析:
你好,根据你的描述,我个人认为你说的这种情况应该是身体处于亚健康状态,因为你查了很多项检查没有太大问题,所以我建议你应该从饮食和生活习惯方面去改变一下自己,你要早睡早起,然后,每天坚持锻炼身体,不要抽烟,不要喝酒,多吃一些蔬菜和富含蛋白质的食物。
病情分析:
最近这半年自己的作息时间规律吗,工作和生活所带来压力是不是太大了,你需要合理的调节一下自己的心态,一定要注意自己的作息时间,不要熬夜不要喝酒