怎么瘦屁股上的赘肉，看起来屁股有点大…求解

病情分析：
不论减身体的哪个部位，都是靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，比如饮食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果蛋白质，晚餐以蔬菜为主，不要久坐（有时间多运动），经常跑步、打球等。

病情分析：
您的情况需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食适当运动。不要吃高脂肪高蛋白，高胆固醇的食物。

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，适当运动，不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，屁股上有赘肉，看起来屁股有点大，想瘦一点。

指导意见：
你好，根据你的这种情况，考虑与平时缺乏运动有关，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，积极参加室外活动，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，打球，健身都可以的，长期坚持，会有整体塑身的效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，臀部的肉很多，看起来有点大，现在不知道如何进行瘦臀？

指导意见：
你好，臀部大小和先天因素有关，瘦臀的同时要在全身减肥的基础上注意加强臀部专项训练。饮食要清淡减少高脂肪油炸油腻食品。增加运动每天坚持有氧运动40分钟之上。需要长期坚持。