心慌失眠偶尔早晨醒来胸部疼痛
2019-06-13 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：去年夏天就出现胸闷睡不着医院检查说没有问题但是我睡不着给我开的马来笰沙明百乐眠吃了一段时间还可以今年又睡不着了犯好几次了，而且就喜欢宽敞明亮的地方，别的地方呆着都憋的难受
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，我可以明白无误的告诉你，睡不着觉都是因为心里有纠结造成的。比如说，在自己的工作上，在自己的家庭上，在人际关系上等等存在的纠结矛盾，担心恐惧，不和谐等等，如果能把这些事情理清楚了，同时合理营养，加强锻炼身体，确立自己的目标，及时调整自己的努力方向，朝着目标脚踏实地的前进，那么应该是没有多大问题的。我觉得自己做不到的话，就去找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题的原因和解决的办法
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2022-11-02 23:24
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