感觉身体已被透空，现在身体感觉很累

病情分析：
根据你叙述的情况和表现的症状来看，一般情况下腰椎间盘突出是能治好的，如果不想复发，那就必须做好腰背肌的功能锻炼，平常不能劳累。多食富含钙类的食物。建议你做个腰椎磁共振明确一下，看是否有神经压迫症状，平时注意休息，避免剧烈运动，可以吃点活血化瘀的药物，同时辅助按摩理疗等物理治疗。

病情分析：
你好！腰间盘突出是骨科临床的常见病多发病。建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床侧起床，屈膝下蹲。避免久坐，避免拎重物。注意保暖，避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练。祝你早日康复！