跟腱断裂70天了，可以练习下蹲吗
2019-06-13 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：跟腱断裂70天了，是被不锈钢切的，开放性断裂伴神经损伤，我现在走路后脚跟疼，不用双拐能走路了，时间长了脚就肿了，今天试了试不能下蹲，而且跟腱部拉扯的慌，chen着，我现在可以联系下蹲吗？可以的话应该怎样练习？平时应该怎样锻炼
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，肌腱外伤后70天，肌腱已经愈合好了，可以通过功能锻炼恢复肌腱功能。
指导意见：
开始的时候可以先通过背曲足部拉伸肌腱，背曲正常后压腿或者是弯腰拉伸肌腱。
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