2019-06-13 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:例假期间可以跑步运动吗?可以洗澡洗头发吗?谢谢
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病情分析:
你好。女性朋友在例假期间,适量的活动是可以的。但是避免做过于剧烈的运动,洗头洗澡都是可以的,只要避免着凉、冷风吹就可以了。在洗浴的过程中,要避免盆浴,坐浴。月经期间更不能去游泳。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,一般来说月经期间不要剧烈运动,但是这个影响,也是因人而异的,个体差异很大,尽量不要做剧烈的运动。但是月经期间是可以洗澡洗头发的,注意水温不可太凉,注意保暖。
病情分析:
你好,在月经期间如果没有特殊情况的话,不建议跑步运动。
指导意见:
在月经期间可以洗澡洗头发,但一定要注意保暖,不能受凉。同时要用淋浴,不能坐浴,以免发生宫腔内感染。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,这种情况下月经期间最好不要跑步,剧烈活动不行。
指导意见:
建议放松心情平和心态,忌辛辣刺激的食物,这种情况下来月经可以洗澡的洗头的,不能做剧烈运动,饮食营养均衡才行,忌同房
病情分析:
您好亲,根据你以上的描述,月经期间禁止剧烈运动,不能洗澡洗头发,注意保暖避免受凉。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,月经前后注意保暖避免受凉,不要吃冰凉辛辣刺激性的食物,祝您生活愉快。