2019-06-13 7人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:从来没有长过肉身体也都很正常没有毛病,就是觉得身体比较虚弱腰酸,每天的排便也很正常一天差不多两次或者一次骨骼也很细比女生的都细有什么办法?
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病情分析:
你好,很高兴回答你提出的问题,这种情况建议去公立中医院消化内科找中医专家,进行辨证施护中药调理,配合针灸增肥,日常生活中饮食调理,生活规律,尽量少食垃圾食品、根据个体加强体育锻炼,增强机体抵抗力。
其他答案 (6)
指导意见:
这种情况多考虑与发育、异常等有关,不用太刻意,平时注意保持作息规律,避免劳累及熬夜,避免烟酒,坚持每日运动,饮食加强营养,保持心情舒畅,有助于提高体质,注意勤晒太阳。
我每天半盒烟,戒不了啊!
这个需要慢慢戒,毕竟健康是第一的。
病情分析:
身体胖瘦有很多因素影响,比如遗传因素,中医认为与脾胃虚弱、运化功能有关,建议应该从营养上注意调整饮食,多摄入禽、奶、蛋等蛋白质含量高,并富含蛋白的食物,也可以在三餐之外适当的加餐,吃一些坚果、酸奶等,还应该加强健身,来增肌和加强肌肉的强度,必要时可以考虑中药进行调理。
平时如果一直吃不胖,饮食正常,体重不增加,建议最好去医院检查一下甲功、血糖,排除甲亢、糖尿病等器质性疾病,平时要注意摄入营养,注意多喝一些温开水,多注意补充营养,要注意适当吃新鲜的蔬菜水果,平时要注意多休息。
病情分析:
175厘米的身高才94斤重,确实是非常的瘦弱,建议加强体育锻炼,尤其是器械力量锻炼,加强蛋白质的摄入,这样会逐渐的改善这种瘦弱的情况。
病情分析:
这个主要是由于本身的体质有一定的关系,平时注意加强饮食营养和身体的运动锻炼。
指导意见:
也可以做一下检查,排除一下是否存在有身体缺乏营养物质的可能,再进行针对性的处理。