遇到不能解决的事情特别焦虑
2019-06-13 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：一想到不能解决就头疼，焦虑，发慌！特别着急，非常影响我考虑其他问题，感觉心里有问题！
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
所谓焦虑就是自身受到威胁时解决不了就出现焦虑，所以遇到事首先想到我有必要这样吗？我这样会有什么危害？我应该怎么做最有利？用这样反向思维来问自己，让自己放松下来。
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