怎么才能睡觉不打呼噜
2019-06-13 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：怎样才能睡觉不打呼噜?能把自己打醒了。有啥好办法吗？
想得到怎样的帮助：怎么才能睡觉不打呼噜
免费咨询
满意答案
-
- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，打呼噜又叫呼吸暂停睡眠综合征，原因有：肥胖，气管支气管疾病，声门狭窄等。指导意见：建议：需要做个呼吸睡眠监测，来衡定一下具体睡眠情况，简易的方法可以买个睡眠呼吸机，可以很大程度的缓解症。
指导意见：
你好，建议晚上睡觉采取侧卧位，不要仰卧位，睡前尽量不要喝酒，浓茶咖啡，枕头不要太高。
投诉
2022-12-30 11:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识