2019-06-13 8人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:请问便秘可以多吃什么水果,喝纯牛奶改善吗,喝全脂的好还是脱脂的
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病情分析:
我们可以提供给大家几个选择,红心火龙果,我们的梨、香蕉、猕猴桃、以及雪莲果,这些都是,苹果,包括苹果,都是属于对便秘非常有好处的一些水果。牛奶对改善便秘没有明显的效果。
其他答案 (7)
病情分析:
建议多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,比如香蕉、黄瓜、苹果、橙子、芹菜、韭菜等,多喝水,也可以喝蜂蜜水,多吃粗粮例如薏米、高粱面、玉米面等。
病情分析:
你好,便秘在饮食方面需要注意:规律生活,养成良好的饮水习惯,饮食均衡,避免辛辣刺激性的食物,增加水果蔬菜摄入量,不一定非要多吃什么水果,应季水果两餐之间吃,牛奶喝哪类都可以,最好加热喝。
病情分析:
您好,根据您的描述,您是便秘,需要注意日常生活调理,喝牛奶没有什么特殊要求。
指导意见:
建议您多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,比如香蕉,苹果,可以饭后喝酸奶,空腹喝蜂蜜水,按摩腹部。
病情分析:
喝牛奶根本改善不了便秘要喝蜂蜜水或者多吃香蕉才能够改善便秘。便秘和平时的饮食习惯有很大的关系。
指导意见:
那你平时少吃油腻辛辣食物,多喝水,多运动,适当的吃点香蕉,喝点蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜和水果