蹲久了然后站起来脑袋特别晕

病情分析：
通过你的描述，考虑是体位性低血压，体位性低血压是由于体位的改变发生的一过性脑供血不足引起的低血压。体位性低血压，多见于老年人和儿童。你比较年轻，发生体位性低血压，也有可能最近饮食少低血糖或者睡眠质量差导致的。监测一下血压血糖，应该没多大问题。建议平时注意作息规律，体育锻练，增强体质

病情分析：
根据你描述的症状表现，因体位改变出现头晕，考虑是体位性低血压。

指导意见：
因长时间蹬位，突然站起，容易出现体位性低血压，造成大脑短暂性缺血缺氧，引起眼睛发黑，晕倒可能，建议减慢站起速度，以便有个缓冲。必要时查一下血糖排除低血糖可能。